¿POR QUÉ NOS ENCANTA ESCRIBIR A MANO?

En un mundo donde la tecnología avanza rápidamente y los dispositivos digitales dominan nuestras vidas, escribir a mano sigue siendo una actividad que muchos consideran indispensable. No solo se trata de trazar letras en una hoja de papel; escribir a mano tiene beneficios psicológicos y creativos profundos que pueden ayudarnos en muchos aspectos.

Aquí exploraremos las razones que explican por qué la escritura manual es tan importante y analizaremos cómo diferentes herramientas de papelería, como bolígrafos, lápices, resaltadores y marcadores nos ayudan a aprovechar al máximo estos beneficios.

Beneficios psicológicos y cognitivos de escribir a mano 

Según estudios realizados en la Universidad de Stavanger, en Noruega, y en la Universidad de Indiana, en Estados Unidos, el acto de escribir a mano involucra procesos mentales complejos que no se activan al teclear en un teclado. Mejora nuestra memoria y nuestra capacidad para retener información.

Cuando escribimos a mano, el cerebro activa áreas relacionadas con el procesamiento del lenguaje, la memoria y el pensamiento crítico, algo que no sucede de la misma manera al usar un dispositivo digital. Ayuda a reducir el estrés y fomenta el mindfulness.

La Dra. Virginia Berninger, profesora de psicología educativa en la Universidad de Washington, menciona que escribir a mano activa áreas motoras y sensoriales que ayudan a disminuir la ansiedad y a concentrarse en el presente. Este enfoque en el aquí y ahora permite que la mente se calme, lo que es especialmente útil en momentos de tensión.

Beneficios creativos de la escritura manual

La escritura a mano no solo es beneficiosa para nuestra memoria y nuestra salud mental, sino que también potencia la creatividad. A diferencia de un teclado, donde las letras ya están definidas y solo hay que presionar teclas, escribir a mano permite personalizar cada trazo y estilo, lo que se convierte en una forma de autoexpresión.

Según un artículo publicado por la Asociación Americana de Psicología (APA), la escritura manual estimula el pensamiento creativo al permitirnos experimentar con distintos estilos y hacer cambios de manera espontánea y fluida. Además, el hecho de escribir sin la interferencia de correcciones automáticas fomenta una mayor libertad para explorar ideas sin miedo a cometer errores. Esto es especialmente útil en actividades como el journaling y el brainstorming.

Productos de papelería para mejorar tu experiencia de escritura 

Para aprovechar todos los beneficios de escribir a mano, contar con los productos de papelería adecuados es esencial. Aquí te compartimos algunas opciones que pueden ayudarte a disfrutarlo más:

• Bolígrafos de tinta suave y con buena ergonomía: Una herramienta imprescindible que hace que escribir sea una experiencia fluida y agradable. Los bolígrafos de gel o de tinta líquida son ideales, ya que la tinta se desliza con facilidad y reduce la presión necesaria al escribir, evitando el cansancio de la mano.
• Lápices de buena calidad para bocetar y escribir: Además de ser versátiles, los lápices te permiten borrar y corregir, por lo que son perfectos para plasmar ideas iniciales o hacer esquemas.
• Marcadores y resaltadores en diferentes colores: Estos productos son ideales para enfatizar conceptos importantes y organizar la información. Usar colores específicos puede ayudarte a recordar más fácilmente la información al asociarla con dicho color.
• Crayones para experimentar con trazos y texturas: Aunque suelen usarse en el ámbito infantil, los crayones son una excelente herramienta para experimentar y relajarse mediante el dibujo y el color, algo que puede ser muy beneficioso para la creatividad.

La importancia de mantener la práctica de escribir a mano